Как нужно правильно ухаживать за волосами?

Галина Тищенко

Международный тренер-инструктор KODI PROFESSIONAL

Казалось бы, правила ухода за волосами просты и известны всем: мыть хорошими средствами, использовать ополаскиватели, природные маски и бальзамы, бережно расчесывать, тщательно выбирать средства для укладки и так далее. Однако похвастать красивыми и здоровыми волосами могут далеко не все, а ведь красота волос издревле считается составляющей красоты человека, его здоровья и привлекательности.

Почему волосы устают?

Состояние волос может ухудшаться по целому ряду причин, главная из которых – различные нарушения в состоянии организма. Кроме этого, на состоянии шевелюры отражается питание, экология, стрессы и, конечно же, неправильный уход.
Начинать лечить волосы нужно с устранения причин их плохого «самочувствия» и соблюдения правил ухода за волосами.

Как нужно ухаживать за волосами?

Уход за шевелюрой должен сводиться не только к подбору хороших косметических средств для волос.

Основные задачи:

• обеспечение нормализации кровообращения кожи головы, притока крови к волосяным луковицам;
• восстановление и укрепление структуры волос;
• нормализации активности сальных желез.

Решить их помогают разные способы ухода, которым необходимо правильно пользоваться.

Как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях?

Один из самых главных способов ухода – мытье волос. От того, правильно или не правильно моется голова, зависит состояние шевелюры.
Рекомендации по правильному уходу за волосами:

• Перед тем, как мыть волосы (это касается длинных волос), их необходимо расчесать, чтобы в процессе мытья они не спутались еще больше.
• Если у вас в доме жесткая вода, смягчите ее, добавив в нее немного соды. Жесткая вода вредит волосам.
• Если у вас жирные волосы, не мойте их горячей водой. Ее температура должна быть равна температуре тела. Ополаскивать волосы можно даже прохладной водой.
• Нежелательно мыть голову перед сном и ложиться спать с мокрой головой. Это не только вредит прическе, но и способствует спутыванию волос.
• Не расчесывайте мокрые волосы. Влажные волосы имеют свойство тянуться, а растягивание нарушает их структуру.
• Подбирайте косметические средства, предназначенные строго для волос вашего типа (для сухих, нормальных или жирных).
• Не пренебрегайте косметическими средствами в виде масок. Маски с содержанием питательных ингредиентов укрепляют волосы, делают их шелковистыми и блестящими.

Использование масел, бальзамов и витаминов для волос

Рассуждая о том, как ухаживать за волосами дома, невозможно оставить без внимания такую часть ухода, как использование бальзамов и масок.

• Бальзам для волос нужно подбирать в соответствии с типом шампуня. Не стоит наносить бальзам на слишком мокрые волосы, иначе он стечет с них, так и не оказав эффекта.
• В качестве ополаскивателей для волос можно использовать готовые косметические средства, но можно применять и отвары трав.
• Что касается масок, то их применение рекомендовано не менее двух раз в неделю. 
• Важную роль в уходе за волосами играют масла. Репейное, касторовое, абрикосовое, персиковое – они используются как самостоятельно, так и в составе масок для волос. Масла стимулируют рост волос, укрепляют их структуру, делают блестящими и «живыми».

Использовать маски и масла нужно длительное время. Одноразовое использование или частая смена составов масок не принесут полноценного результата.
Важными витаминами для волос являются А, Е и В, а также С.

Как ухаживать за волосами дома: сушка, укладка волос

Резкие перепады температуры негативно отражаются на состоянии волос. Трихологи рекомендуют сушить волосы естественным путем, прибегая к фену или укладке щипцами в случаях, когда без этого не обойтись.

Расчесывать волосы перед укладкой нужно начинать с кончиков и подниматься вверх к корням.
Что касается укладки, желательно использовать для нее качественные средства с щадящим составом. После использования (вечером после окончания торжества или вечеринки) обязательно смывайте их с волос. Они не принесут вреда, если останутся на волосах, но едва ли на завтра ваша прическа будет выглядеть опрятно и красиво.

Общие рекомендации по правильному уходу за волосами в домашних условиях

• Даже если вы отращиваете волосы, подстригайте кончики волос каждые три месяца.
• Не забывайте носить головные уборы. Они защищают волосы как от холодов, так и от лучей ультрафиолета.
• Следите за своим рационом, а также режимом сна и бодрствования.
• Старайтесь, чтобы уход за волосами был системным. Регулярно используйте маски, сыворотки и другие лечебные и ухаживающие средства.

Сияющие красотой и здоровьем волосы станут вашей гордостью и наградой за старания!